2016年9月 第6期ウーマン魅力学認定講師講座が開講されました。
講座は全6回 36時間(6ヶ月)かけて、Step1~Step12までをしっかり学んでいきます。
Stepはこんな感じ ↓
今回は、ライターの弓月さんに依頼をして、
第一回目 Step1(前半)の講義内容をもとに、3回シリーズにしてコラムを書いていただきます。
お楽しみ❤️
最高のパートナーシップを築く為に、まず知るべき重要な◯◯とは?
皆さまは、普段から旦那様やお付き合いしている彼など
大切な人と「心から満足できる関係性」を築けていますか?
今日はそんな「最高のパートナーシップ」を築く為に、
絶対に欠かせない重要な”あること”についてお伝えさせて頂きます。
■パートナーシップがうまくいく人と、いかない人の違い
出会ってから何年・何十年経ってもラブラブというくらい
パートナーシップが上手くいっている人、
逆に結婚して間もないのに夫婦関係が上手くいかない人、
いつもお付き合いするたびに恋愛につまずいて
お互いの関係性を深められない人…
両者の明暗を分ける違いはどこにあるのでしょうか?
例えば、仕事ではとても順調にキャリアを積み重ねているのに
プライベートのパートナーシップのこととなると、
とたんにうまくいかず、ケンカをしてしまい、思い描く関係が築けない…
その度に、
「私の中で何が足りていないのだろうか」
「どうしていつも私は彼とうまくいかないんだろう」
と、ループにはまって抜け出せないこともあったり、。
そんなことで悩んだ経験はありませんか?
実はその原因は、あなた自身の中にある
「セルフイメージ(自己肯定感)」が大きく影響していたのです。
■セルフイメージとは何か
そう言われても、「セルフイメージって何?」と、
ピンとこない方もいらっしゃると思います。
それは、あなた自身の中にある自己肯定感や自己愛のことを指し、
「自分という存在(自己)」の認識の仕方なのです。
言い換えれば、あなたの中にいる「もう一人のあなた」をどう捉えているか。
大好きな存在として毎日仲良く一緒に過ごせているか、
それとも、今の自分に満足ができず足りない部分に目がいってしまうのか…
そんな風に考えてみると、あなたが「セルフイメージ」を
どう捉えているかがイメージしやすくなると思います。
■セルフイメージとは、「過去の自分」
もし、あなたが「私はあまり今の自分に満足していない」と
感じているなら、それはなぜでしょうか。
どうして、現状に満足できないのでしょうか。
それこそが、あなたの中に存在する「セルフイメージの形」なのです。
今捉えているそのイメージは、あなたが子供時代に関わった
家族や周囲の人たちの声掛けによって作り上げられた像なのです。
つまり、「過去の経験に基づき、自分をどう捉えているか」ということが
今のあなたを形成していて、その過去の経験によって
現在の大切な人との関係性も構築しているということなのです。
ただ、そのセルフイメージがイコール正しいものかどうかは
一概には決められません。
人は色んな側面がある為、
「こういう自分だ」と思い込んでいる可能性も高いのです。
けれども、今のセルフイメージが他者とのパートナーシップに
大きな影響を与えていることは間違いありません。
ですので、今のご自身の現状を変えていきたいと思われているなら、
一度「自分のセルフイメージをどう扱うか」をポイントしてみてくださいね。
それではまた次回のコラムでは、「セルフイメージの捉え方」について
お伝えさせて頂きますので楽しみにお待ちください!
素敵な仲間がどんどん増えてうれしいです❤️
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