- 私のこじらせパターン
- 私はお付き合いした人と1年以上続いた経験がなかった点と
付き合っている期間が楽しくない点に悩んでいました。
ただただ、パートナーと幸せな時間を過ごしたいだけなのに
そう思えば思うほど、自分の気持ちや意見を伝えることができない恋愛パターンを繰りかえしていました。
仕事では自分の意見が言えるのに
恋愛になった瞬間に、自分でも不思議なほど、自分の気持ちを伝えられない。
そもそも自分がどうしたいのか・どうして欲しいのかわからない。ということが多かったです。
そんな恋愛から脱却したい
自分らしくいられるパートナーと出逢い関係性を築いていけるような自分に変わりたいと思ってこちらの講座を受講することに決めました。
- 22期東京週末 参加レポ『楽しい恋愛ができそうな予感!?』
- 【Diploma講座 1回目+個人セッション】恋愛こじらせポイント、見つけました！ ～ Ｙ さん
- Basic Class
- LINE,デート,恋愛が楽しくない,既読スルー,未読スルー,考えてくれない,返事がない,連絡くれない
- 「不安・不満」からの脱却！
- 初回のグループ講座にて、不安・不満の状態が起きる時は
・自分フォーカス＝自分のことだけしか考えていない
・自分が被害者
という状態に陥っていることがほとんどで、
この現象は「愛」を知って、自分のタンクを愛で満たすことでしか解消されないということをお話いただきました。
それができるようになると他者比較の中での自分という視点ではなくなり、
自分という軸があるからこそ相手のことを尊重できたり愛を与えることができるようになるとも。。。
この話を聞いた時に、私自身の今までの恋愛を振り返ってみて
LINEの返事がないだけでイライラしたり寂しくなったり、
デートの時にデートプランを考えてくれないだけで私に興味がないんだと決めつけたり、
確かに、かなり被害者ぶっていることに気がつきました。
（客観的に振り返ってみるとかなりお恥ずかしいです。。。）
そのような思考の癖が着いてしまっているのは幼少期のころの愛着スタイルや母親・父親との関係性などから起きることだということもおっしゃっていたので、
パートナーや仲間など私を取り巻くみなさんに愛を持って接することができるように
これから自分と向き合って
まずは自分で自分を満たしてあげられる人になりたいなと思いました。
- 度肝を抜かれる発見!?
- 初めてのヒロコ先生とのオンライン個人セッションにて
「お母さんとの関係で苦しかった経験や傷ついた経験がある？」と聞かれて、
真っ先に「ありません！母親ととっても仲がいいので！」と答えました。
ただ、ヒロコ先生との対話を重ねることで
私は母親のある言葉や行動に傷ついているということに気がつき、これが恋愛をこじらせているポイントでもあるということを発見し度肝を抜かれました。。。
幼少期に傷ついた経験から、同じ理由で傷つかないように記憶からなくなりかけていましたし（実際ヒロコ先生に引き出していただけなかったら気づけませんでした）
二度と傷つかなくてすむように鎧に鎧を重ねている状態。
勉強でも部活でも仕事でも何か取り組むことに関しては圧倒的な成果を出すことでしか自分を認めてあげられない自分になっていました。
ありのままでは承認されないと知らず知らずに思い込んでいて、褒められたい・認められたい一心でそのような思考や行動になっていたということにも気づきました。
その思考癖がゆえに、恋愛においては相手を通してしか自分を見れないし満たせない自分になっている状態でした。
相手が好きと言ってくれないと私は愛されていない、承認されていない。
相手からそんなことも知らないの〜？と言われると、自分は頭が悪いんだと思いこみ嫌われるかもしれないと不安になる。
それもこれも
母親との関わりの中でできていた思考癖なんだと気がついて驚きを隠せませんでした。
今回幼少期を振り返って、
母親は私を傷つけるために言葉を発した訳ではないということもヒロコ先生との対話で理解することができました。
むしろ母親の愛を取り違えていたことにも気がつきました。
本来の母親の愛を理解することができて
なんだか心がふわっとした感じがあったのと同時にずっと心の奥底にあったしこりのようなものが取れたような不思議な感覚となった1時間でした。
- 学びのスパイラル♡
- ”母親との関わりが恋愛をこじらせている”という観点は自分では全く引き出せなかったこともあり、
やはり自分を理解していくことは私1人では難しいなと感じました。
ヒロコ先生の的確な質問によって自分の本質の部分を導いていただけることが多いなと感じました。
そして共に講座を受講しているみなさんのエピソードや
みなさんとヒロコ先生との対話の中にも気づきや学びになることが多いです。
講座の動画を繰り返し繰り返し聞くことができるので、
自分のも含めてメンバーみなさんのお話を何度も聞いています。
自分の理解度に応じて感じ取れることや気づける視点が変わってくるのも面白いなと感じています。
これからメンバーみんなで、変貌を遂げていきたいと思います！！
